

חוזרות לשגרה 18
שנה טובה! איך עבר החג? אני מקווה שבילית, נהנית, נחת, אכלת טוב, התמלאת בכוחות ונכנסת לשנה החדשה בכוחות מחודשים. והנה, צריך לחזור לעבודה...


חוזרות לשגרה 17
בואי נתייחס אל הימים המיוחדים שלפנינו
כאל חלק ממעגל החיים,
כאל אירועים מיוחדים בתוך השגרה.
יציאה מהשגרה יכולה להיות מבורכת
במיוחד אם יודעים


חוזרות לשגרה 16
והנה אנחנו שוב ביום שישי. נכנסות לסוף שבוע שמחובר לראש השנה. בין אם את מארחת ובין אם מתארחת יש אינספור דברים לעשות. בתוך כל הריצות,...


חוזרות לשגרה 15
אם היום שלך עמוס במשימות ואת מרגישה שאת טובעת בתוך השוטף מבלי שיהיה לך זמן לנשום ולהסתכל על התמונה הגדולה הנה משהו שכדאי לך לעשות: קוראים...


חוזרות לשגרה 14
שמת לב איך היום שלך מלא בהסחות? צלצולים, התראות, הודעות, מסכים קופצים שפשוט קשה להתרכז. מסתבר שאנחנו מבלים 2.1 שעות ביום בהסחות ולוקח לנו...


חוזרות לשגרה 13
תגידי, זכרת לצחצח שיניים הבוקר? אני מתארת לעצמי שאת אפילו לא צריכה לחשוב פעמיים לפני שאת עונה. נכון? הפעולה היא אוטומטית. הרגל. אבל לא...


חוזרות לשגרה 12
"כמה מוקדם אפשר כבר לקום? גם ככה אני נקרעת מהמיטה בבוקר אז לקום מוקדם יותר? רק המחשבה על כך עושה לי רע" אין לך מושג כמה פעמים שמעתי את...


חוזרות לשגרה 11
שבוע חדש, טרי, רענן ומלא בהזדמנויות חדשות נפתח היום. כמו דף חדש במחברת שרק מחכה שנכתוב עליו וניצוק בו תוכן, אופי uאישיות. בעשרת הימים...


חוזרות לשגרה 10
איך היה סופ"ש? כל שבוע מוצלח מתחיל במוצ"ש. מוצ"ש הוא זמן אידיאלי לשבת עם היומן ולעבור על התוכנית השבועית. למה עלי לשים לב לקראת השבוע...


חוזרות לשגרה 9
יום שישי את יודעת... היום קצר, המלאכה מרובה. נצלי את סוף השבוע למנוחה, לשינוי אווירה ולמילוי מצברים. הקשיבי לגוף שלך, ללב שלך - מה הם...