את שוב מקטרת?: השראה ליום ראשון

בקיץ האחרון ביקרנו בסרי לנקה.

סרי לנקה, או בשמה הקודם, ציילון

ידועה, בין השאר, בזכות התה שהיא מייצרת.

שדות התה הם שטחים אינסופיים של שיחים ירוקים

הממוקמים באזורים הרריים.

היום אני רוצה לשתף אותך בתובנה

שעלתה בי בעת שביקרתי בשדות התה

ולהזמין אותך להשתתף באתגר.

אגב, ידעת שאת התה הלבן, הירוק והשחור מפיקים מאותו גבעול עצמו?

ההבדל הוא בתהליך הפקת התה:

את התה הלבן מכינים מהעלה האמצעי שאותו מייבשים

את התה הירוק והשחור מכינים משני העלים הנותרים

כאשר תה ירוק מופק ע"י ייבוש וגלגול העלים

ותה שחור מופק ע"י ייבוש וכתישת העלים.

עבורי זה היה חדש ואפילו מרגש.

בכל אופן, בתוך המרחבים האינסופיים, מסתובבות קוטפות התה.

נשים אלה, עפ"י רוב טמיליות, נושאות על גבן שק

ומחויבות לקטוף לפחות 20 ק"ג עלי תה ביום עבודה.

בחום כבד, בגשם שוטף הן שם. קוטפות.

ובלילה, אחרי יום עבודה ארוך הן חוזרות לבקתה

שאין בה לא חשמל ולא מים זורמים.

השכר שלהן זעום ותנאי המחיה שלהן עלובים מאוד.

כשהסתובבתי בשדות התה בסרי לנקה וצפיתי בנשים

העוסקות במלאכה כל כך מונוטונית, כל כך קשה וכל כך לא מתגמלת,

התמלאתי בתחושה עצומה של הודיה.

התעצמה בי ההבנה של כמה מבורכת וברת מזל אני

על שיש לי עבודה שאני אוהבת

תנאי מחייה נאותים, גישה לבריאות, חינוך, טכנולוגיה ותרבות.

שדות התה הם מקום נפלא לקבל פרופורציות.

וזה לא אומר לא לשאוף ליותר.

תמיד טוב ואפילו חשוב לשאוף ליותר

אבל בואי נזכור שקיטורים הם פריבילגיה של מי שחי בשפע.

קיטור משמעו שאני לגמרי מרוכזת בעצמי ובמה שלא עובד

תוך הסרת האחריות מעצמי.

אז לכבוד השנה החדשה

בואי ניקח אחריות על מה שאנחנו חושבות

וניצור לעצמנו מציאות חזקה וחיובית.

הנה האתגר שלי אליך:

בואי נכריז על יום שלישי כעל יום ללא קיטורים.

מוכנה?

זה עובד כך:

בכל יום שלישי, החל מהשבוע, נפעל לפי השלבים הבאים:

1. מודעות:

שימי לב לדברים שאת חושבת ואומרת.

2. רישום:

בכל פעם שתמצאי את עצמך מקטרת (קיטור קטן או גדול)

תרשמי את הקיטור ברשימה ממוספרת.

3. היפוך:

ליד הקיטור הזה, רשמי שלושה דברים שאת מודה עליהם מעומק הלב.

4. מודעות:

שימי לב מה קורה להרגשה שלך כשאת ממוקדת בהודיה.

התרגיל הזה בא למקד אותנו במה שטוב ועובד בחיים שלנו

ובכך לבנות ולחזק את שריר ההודיה שלנו.

כשאנחנו מתמקדות בטוב,

אנחנו למעשה מושכות עוד ועוד טוב לחיינו. זה ממש מדבק.

אז בכל פעם שאת מוצאת את עצמך מקטרת, או עומדת לקטר,

הזכרי בקוטפות התה והתמלאי בהודיה על כל מה שיש לך בחיים.

ביום שלישי בבוקר תקבלי ממני תזכורת קצרה.

תוכלי להתעלם - זו בחירה שלך

אבל תוכלי לנסות - זה לא דורש זמן

אבל זה כן דורש התכוונות.

זכרי: מנהיגות היא היכולת לקחת אחריות על המחשבות שלי

ולבחור להתמקד במה שחיובי.

אני מבטיחה לך שאם תתמידי בתרגיל

תרגישי שינוי מאוד משמעותי בחייך.

אם את בוחרת להצטרף, כתבי את המילה "כן" למטה בתגובות.

אז שיהיה שבוע נפלא,

באהבה,

גלית

נ.ב.,

אהבת? לחצי על לייק, שתפי חברות

וכתבי לי למטה בתגובות "כן" אם בחרת להצטרף לאתגר.

_________________________________________________

נותרו שלושה מקומות אחרונים לשיחת אסטרטגיה של שעה ב 120 ש"ח.

אם את רוצה להקדיש שעה כדי להקפיץ את החיים שלך קדימה

לחצי כאן, שלחי לי מייל עם שם ומספר טלפון ואחזור אליך לתיאום מועד.

בשיחה הזו:

נתמקד במה שחשוב לך בקריירה ובחיים הפרטיים

נזהה ביחד את המטרה שלך לשנה הקרובה

נערוך חשיבה משותפת ונייצר תכנית פעולה לשנה הקרובה.

מטרת השיחה:

למקד אותך וליצור תכנית עבודה לשנה הקרובה

תוך חיבור נכון להתנהלות בחייך האישיים

ומתן כלים שיניעו אותך לפעול ולהשיג תוצאות חדשות.

לקביעת שיחה שתמקד אותך ותניע אותך להשגת תוצאות חדשות

לחצי כאן, שלחי לי מייל עם שם ומספר טלפון ואחזור אליך לתיאום מועד.