למה את לא מחייכת? השראה ליום ראשון

"ככה סתם לחייך? אני אראה טיפשית"

"יחשבו שאני לא בסדר"

"אין מצב שאני עושה את זה. יצחקו עלי"

"יאשפזו אותי"

אלה התגובות הראשוניות שאני בדרך כלל מקבלת ממשתתפות

בסדנאות שלי כשאני נותנת כתרגיל

לחייך, במשך שבוע, כמה שיותר

ולבחון את השפעת החיוך על עצמן, על הסביבה ובכלל.

כשהן חוזרות, כעבור שבוע, החדר פשוט מואר

והסיפורים שהן חולקות מרגשים:

גילויי לב לא צפויים שחוו

יחסים שהופשרו

סכסוכים שנפתרו

רגעים של קירבה

אוירה נעימה וקלילה יותר בבית ובמשרד

עזרה שניתנה

תהליכים שהפכו קלים יותר

ואפילו הנאה מחיוכים של אנשים אקראיים ברחוב.

ידוע שהחיוך הוא מדבק

שבכוחו להפשיר יחסים

להכניס קלילות אוירה כבדה

לשפר את מצב הרוח והבריאות

וליצור רושם ראשוני חיובי.

אנשים אוהבים להיות במחיצת אנשים חיוביים

רק שלא פעם, אנחנו עסוקות

בניסיון לעשות רושם רציני

וחוששות ממה שאחרים יחשבו עלינו.

אז השבוע, במקום להתעסק ב"מה יחשבו עלי אם אחייך"

בואי נשתמש במשאב הטבעי הזה בנדיבות וברוחב לב.

מנהיגות היא היכולת לקחת אחריות על מצב הרוח שלנו

ולהשפיע באופן חיובי על הסביבה שלנו.

חיוך הוא דרך נהדרת לעשות זאת.

אז בואי נחייך סתם כך.

לעצמנו ואל העולם

אל אנשים קרובים ומוכרים

אבל גם אל זרים

קשה?

מרגיש מוזר?

חפשי לך טריגרים שיגרמו לך לחייך.

באחת ההליכות שלי בשבוע שעבר

חייכה אלי מהמסילה מדבקת סמיילי צהובה.

במקום לחלוף על פניה, עצרתי לרגע להסתכל עליה

והיא הזכירה לי לחייך.

כשהמשכתי ללכת עם חיוך מרוח על הפנים

זכיתי לשלל חיוכים מאנשים זרים שהלכו מולי.

העולם מלא בתזכורות

ועלינו רק לחפש אותן ולשים לב אליהן

זה מפתיע איך כשאנחנו בוחרות להתמקד במשהו הוא גדל.

יום ראשון היום.

בואי נכריז על שבוע מחויך.

נצא אל העולם ונחייך.

ואם נתקלת בתזכורת לחיוך

כתבי לי או אפילו צלמי אותה והעלי אותה למטה בתגובות.

שיהיה לך שבוע מלא בחיוכים

באהבה,

גלית